Домой / Дети / Как бороться с детскими страхами
детские страхи

Как бороться с детскими страхами

Очень часто маленькие дети чего-то боятся. Многие из их страхов могут показаться нам смешными, но, если им не уделить должного внимания, они могут принести немало беспокойства и проблем потом во взрослой жизни.

Дети могут бояться как придуманных страшилищ, так и реальных предметов и явлений. Дети до года могут бояться неожиданных и громких звуков, а также приближения крупных предметов. Примерно с семи-восьми месяцев и до 3 лет дети могут бояться расставаний с мамой, сказочных героев вроде Бабы яги, Бармалея, Бабая (которым, кстати, часто пугают детей взрослые!), волчка (который «утащит за бочок») и т.д. С 5 лет дети начинают бояться смерти. Страх за жизнь свою или близких может выражаться в боязни болезней, пожара, несчастных случаев и т.д. Со школьного возраста 7-8 лет у детей появляются страхи, связанные со школой – получить плохую отметку и т.д.

Откуда берутся детские страхи

Поскольку маленькие дети очень впечатлительны и обладают весьма богатой фантазией, то даже небольшая, казалось бы, ничего особенного (с точки зрения взрослого) не представляющая ситуация или какой-то случай может спровоцировать появление определенного страха. Вспомните сами, чего вы боялись в детстве, и откуда у вас возникали эти страхи. Не обязательно из страшных переживаний.

Например, одна моя знакомая (назовем ее Галина) признавалась, что в детстве ее долго мучил страх, появившийся из-за… просмотра мультика. Правда, взрослого. На самом деле это был даже какой-то комический мультик на тему вреда алкоголя. Там было показано, как дяденька много пил, а затем ночью, пока он спал, к нему пришел маленький человечек, открыл ключиком грудную клетку и начал производить какие-то манипуляции с сердцем, после чего дяденьке стало плохо, и он то ли умер, то ли его увезли на скорой. На Галину сюжет мультика произвел неизгладимое впечатление, она ночь не спала, все прислушивалась, все ли в порядке с ее сердцем, стучит ли оно, и временами ей казалось, что она его не слышит, и у нее начиналась паника.

Так она мучилась довольно долгое время, даже мысленно боялась произносить слово «сердце» — а вдруг что случится? Родителям же она ни в чем не призналась. Результат: девочка боялась засыпать в темноте, боялась ночи вообще. А вывод такой: нельзя давать детям смотреть взрослые мультфильмы и фильмы. Даже если с вашей точки зрения ничего такого страшного там нет, но элемент неожиданности, частенько присутствующий в кино может слишком неожиданно и непредсказуемо воздействовать на детскую психику.

Возникновению детских страхов могут способствовать излишняя тревожность родителей или конфликтная обстановка в семье. Так, если мама или бабушка стремится постоянно опекать свое чадо, без конца одергивая его: «Но беги – упадешь!», «Не трогай – укусит, заразишься!» и т.д., то в результате ребенок сам начинает бояться всего подряд.

Или другая крайность: недостаток заботы и внимания. В этом случае, ребенок, не получая достаточно родительского тепла, придумывает себе какое-нибудь страшилище в шкафу или под кроватью, чтобы привлечь внимание родных, чтобы в итоге получиться недостающую порцию заботы и ласки.

Как бороться с детскими страхами

Как помочь ребенку избавиться от страха, если зачастую даже рассказать о нем толком не может? Попросите ребенка нарисовать свой страх, то чего он боится. Избавиться от страхов и других негативных переживаний можно, выразив их. Конечно, это не быстрый, а постепенный процесс, иногда может потребоваться несколько сеансов арт-терапии. Хотя бывает, что страх удается победить и с первого раза.

Итак, приготовьте бумагу, карандаши, краски, фломастеры, мелки. Предложите ребенку изобразить свой страх, а затем рассказать о нем. Почему он боится? Какой его страх? Как появился? Как выглядит, что чувствует ребенок?

Следующий этап – победить свой страх. Это можно сделать несколькими способами.

Например, сделав его смешным. Пририсовать своему страху забавные ушки, усы, рожки, хвостик колечком, пятачок, юбочку или штанишки в горошек…

Еще способ – просто порвать листок со страхом на мелкие кусочки.

Еще вариант – подумать – может, страх чего-то боится? Огня или воды? Тогда можно будет листок со страхом сжечь или смыть в унитазе. Или, может, страх боится собачки, рогатки, доброго волшебника? Тогда надо нарисовать рядом со страхом лающую собаку, рогатку, волшебника и т.п.

В борьбе с детскими страхами и особенно сложными случаями поможет детский психолог.

Татьяна Светлановская, специально для www.vottakaya.ru

Проверьте также

воспитание детей

Воспитание детей до трех месяцев

В любой паре, готовящейся стать родителями, вопрос о воспитании ребенка становится темой номер один. Очень …