Лобио из красной фасоли классический рецепт

Грузинская кухня все более заполоняет наши столы своими вкусными кулинарными шедеврами. Лобио из красной фасоли, классический рецепт которого предусматривает все этапы приготовления с подробным описанием и фото. В основе данного кушанья – красная фасоль, но мастера-куховары могут приготовить лобио с использованием зеленой стручковой спаржевой фасоли.

Время приготовления фасолевого супа занимает около суток, все потому, что красная фасоль требует замачивания полдня в воде. Затем ее проварка, которая длится от 2,5 до 4 часов. Все зависит от сорта и степени зрелости. Лобио в горячем виде подается как основное блюдо, в холодном же, считается закуской. Обычно красные бобовые подают в глубокой посуде с лепешкой или лавашем.

Дополнительным блюдом к грузинскому лобио может выступить сыр и соленья.

Смешивать разные сорта фасоли для приготовления лобио не стоит, потому что каждый из них имеет свое время тепловой обработки, так что блюдо не получится.

Лобио из красной фасоли вегетарианский рецепт без мяса

Ингредиенты для приготовления:

• красная фасоль – 300 грамм;
• чеснок – 2 зубчика;
• крупная морковь – 1 штука;
• лук белый репчатый – 1 головка;
• растительное масло – 3 столовые ложки;
• петрушка – большой пучок;
• томатная паста – 3 столовых ложки;
• соль;
• сахар – щепотка;
• хмели-сунели – 1 столовая ложка;
• смесь перцев.

Время приготовления блюда — 50 минут.

Как готовить лобио из сухой красной фасоли — пошаговый рецепт с фото:

Помытую фасоль предварительно замачиваем в холодной воде минимум на несколько часов. За это время она разбухнет и поэтому быстрее сварится. К тому же эта процедура поможет избавиться от вредных веществ, вызывающих вздутие живота.

Заливаем красную фасоль свежей прохладной водой, ставим на огонь. Когда она закипит, уменьшаем огонь и варим примерно один-полтора часа до готовности. Солим ее в самом конце варки.

Подготовим остальные ингредиенты. Почистим морковь и лук. Нарезаем морковь тонкой соломкой. Лук нарезаем полукольцами. В глубокую сковороду наливаем масло, выкладываем овощи. Тушим около 7 минут. Когда овощи будут готовы, перекладываем к ним фасоль. Наливаем в сковороду немного воды, в которой варили красную фасоль, чтобы жидкость полностью покрыла ингредиенты.

Добавляем несколько ложек томатной пасты, перемешиваем. Тушим под крышкой еще 15 минут. Затем зубчики чеснока измельчаем через пресс и добавляем в лобио, перемешиваем. Зелень моем, подсушиваем, мелко шинкуем и посыпаем блюдо. Добавляем к фасоли щепотку соли, смесь перцев и хмели-сунели, перемешиваем. Еще несколько минут томим лобио под крышкой и подаем.

Лобио из красной фасоли с мясом

Состав:

• красная фасоль – 0,5 кг;
• помидоры – 0,5 кг;
• баранина – 0,5 кг;
• репчатый лук – 0,3 кг;
• чеснок – 1 головка;
• растительное масло – сколько уйдет;
• укроп, петрушка, кинза – по вкусу;
• соль, перец – по вкусу.

Рецепт приготовления лобио с мясом и красной фасолью:

1. Замочите сухую фасоль, спустя 6–8 часов слейте воду. Положите бобы в кастрюлю, залейте чистой водой. Варите, пока они не станут совсем мягкими.
2. Помойте, обсушите мясо. Порежьте его небольшими кусками и обжарьте в разогретом масле в течение 30 минут, не забывая помешивать.
3. Пока обжаривается баранина и варится красная фасоль, подготовьте овощи: помидоры обдайте кипятком, очистите и нарежьте кубиками, мелко порежьте освобожденные от шелухи луковицы.
4. Добавьте овощи к мясу, подсолите, поперчите, потушите 15 минут.
5. Выдавите в сковороду чеснок, положите в нее мелко порубленную зелень, перемешайте. Потушите 5 минут.
6. Разомните красную фасоль и соедините ее с мясом и овощами. Потомите на огне 10–15 минут.

Лобио можно варить не только с бараниной. При необходимости мясо можно использовать любое: свинина, говядина или курица. Время приготовления разных видов мяса будет отличаться.

Лобио из красной фасоли с мясом подается горячим. Это очень вкусное и сытное блюдо.

Рецепт лобио по-грузински с грецкими орехами и красной фасолью

Для лобио с грецкими орехами понадобится:

• 300 г сухой фасоли,
• 100 г грецких орехов,
• 2 столовые ложки растительного масла для обжарки,
• 1 луковица,
• 1,5 столовых ложки томатной пасты,
• 1-2 зубчика чеснока,
• 70 мл уксуса винного,
• соль,
• перец,
• хмели-сунели,
• свежая кинза и другие свежие травы.

Как приготовить грузинский лобио с красной фасолью и грецкими орехами:

Промываем бобовые, замачиваем их в холодной воде. Желательно использовать для замачивания очищенную мягкую воду, а не воду из-под крана. Время замачивания — от 3 часов, можно замочить фасоль на ночь.

После замачивания промываем зерна, кладем в кастрюлю, заливаем холодной водой и варим от 50 минут до 2 часов, до готовности. Время варки зависит от ее размера, сорта и времени замачивания. Готовая фасоль должна легко прокалываться зубочисткой.

Лук измельчаем и обжариваем на сковороде до золотистого цвета. Старайтесь не пережаривать лук и не доводить его до коричневого состояния, он должен лишь слегка карамелизоваться.

Добавляем томатную пасту, соль, перец, специи, перемешиваем. Затем рубленые орехи и вводим отваренную красную фасоль.
После чеснок, уксус и свежие травы. Все вместе протушиваем на сковороде в течение 3-5 минут.

Лобио из красной фасоли с курицей: классический рецепт

Ингредиенты:

• Курица – 300 г,
• Репчатый лук – 1 штучка,
• Красная фасоль – 300 г,
• Грецкий орех – 100 г,
• Вода – 3 стакана,
• Помидоры – 3 штучки,
• Красный перец, соль – по вкусу,
• Растительное масло – 1 столовая ложка,
• Базилик, гвоздика, кориандр – по вкусу.

Пошаговая инструкция пошагового приготовления классического лобио с курицей и красной фасолью:

Бобовые замачивают в холодной воде, предварительно помыв. Оставляют на 8 часов. Сливают воду, перекладывают в кастрюлю и наливают новую. Варят до готовности 1,5 часа.

Параллельно ставят вариться курицу в другой посуде. Время приготовления зависит от части, которую вы взяли. Для менее калорийного блюда рекомендуется брать грудку или филе, как для бульона. Отварную курицу выкладывают в тарелку и остужают.

Нарезают на кусочки. Красную фасоль снимают с огня.

Перекладывают в дуршлаг и откладывают в сторону. Готовят обжарку для лобио. Начинают с лучка, порезанного колечками.

Добавляют в сковороду томаты, разрезанные на маленькие кубики. Тушат овощи на среднем огне. Не забывайте помешивать.

Затем добавляют покрошенную зелень и измельчённые грецкие орехи. К пассировке перекладывают отварную курицу и приготовленные вареные бобы. Тушат 5-10 минут на слабом огне. Добавляют соль и перец по вкусу. Самый вкусный лобио из красной фасоли с курицей, приготовленный по классическому рецепту готов. Можно угощать гостей.

Лобио из консервированной красной фасоли

Это лобио можно приготовить всего за 30 минут. Используя консервацию можно просто достать готовую красную фасоль из банки и приготовить вкуснейший лобио. Оно по вкусу будет не просто вкусное, а незабываемо вкусное!

Ингредиенты:

• Основа: консервированная красная фасоль — 2 банки по 450 мл;
• лук репчатый — 2 шт.;
• растительное масло — 6 ст. л.;
• томатная паста — 2 ст. л.;
• хмели-сунели — 1 ч. л.;
• винный или бальзамический уксус — 1 ст. л.;
• Для заправки: грецкие орехи — 100 г;
• чеснок — 4-5 зубчиков;
• винный или бальзамический уксус — 1 ст. л.;
• зелень (кинза, петрушка, зеленый лук).

Как приготовить лобио из консервированной красной фасоли из банки:

На самом деле, лобио можно сделать и без орехов. Но с ними, конечно, вкуснее. Есть два варианта, выбирайте на свой вкус. Орехи можно измельчить очень мелко в блендере, почти в ореховую пасту. Второй вариант – потолочь орехи скалкой.

В этом варианте в лобио будут встречаться кусочки орехов, что тоже не может не нравиться.

Выдавливаем чеснок через пресс. Чеснок с орехами перемешиваем, добавляем винный или бальзамический уксус. Перемешиваем заправку. Мелко режем зелень. В идеале, конечно же, кинзу. Можно также петрушку и зеленый лук. Лук нужно порезать мелкими кубиками, как обычно.

Добавляем на разогретую сковороду растительное масло, выкладываем лук. На небольшом огне жарим лук около 10 минут.

Нам не нужно, чтобы лук горел и сильно поджаривался. В идеале – чтобы он стал прозрачным от масла и слегка позолотился.

Добавляем томатную пасту и жарим на медленном огне вместе с луком 3 минуты. Открываем фасоль, откидываем на дуршлаг.

Выкладываем на сковородку с луком фасоль. Добавляем любимые приправы – хмели-сунели, кориандр.

В лобио обязательно должен быть кориандр, это правильно.

Конечно, он входит в состав хмели-сунели, но еще ложечка кориандра не будет лишней. Тушим три минуты на медленном огне. Снимаем фасоль с огня, добавляем столовую ложку винного или бальзамического уксуса. Затем добавляем орехи с зеленью и аккуратно все перемешиваем. Даем настояться блюду минут 10 , чтобы вкусы и ароматы смешались. Подавать можно и теплым, и холодным.

Видео: Лобио из красной фасоли в мультиварке

Тонкости приготовления вкусного лобио

Примите к сведению ещё несколько тонкостей, которые пригодятся в процессе подготовки фасоли для лобио:

1. Обязательно замачивайте бобы, не менее 12 часов, для ускорения варки;
2. Стандартное соотношение воды и бобов для варки – два к одному. Их готовность можно определить по слегка разорванной кожице (чтобы не пробовать «на зубок»).
3. При замачивании используйте только кипячёную и охлаждённую воду. В сырой и жёсткой воде бобы приобретают стекловидную оболочку, которая затрудняет варку.
4. При замачивании держите ёмкость с фасолью в холодильнике: бобы содержат много крахмала, который может вызвать нежелательное брожение.
5. Классическое лобио из красной фасоли подавайте тёплым или холодным, не разогревая, чтобы не потерять аромат пряных трав, а чеснок после подогрева ухудшает вкус блюда.
6. В процессе замачивания воду желательно два или три раза поменять. В зёрнах содержатся олигосахариды – вещества, которые не усваиваются организмом. Они вызывают вздутие и неприятное ощущение тяжести в кишечнике.
7. Варить фасоль в домашних условиях нужно на очень слабом огне, не допуская бурного кипения, а солить, только когда она станет мягкой.
8. Отлично подходит для замачивания фасоли светлое пиво. В нём же можно и варить, без слива жидкости и промывания перед варкой.