Как избавиться от икоты быстро в домашних условиях

Икота – очень распространённое неспецифическое дыхательное расстройство у человека, выраженное в серии неприятных толчкообразных сокращений диафрагмы. Практически каждый житель нашей планеты хотя бы раз сталкивался с данным явлением. Избавиться от икоты в домашних условиях быстро можно. Но как правильно это сделать?

У подавляющего большинства людей икота проявляется нерегулярно и доставляет лишь временный дискомфорт, однако слишком частый, длительный и интенсивный синдром способен существенно ухудшить качество жизни. Почему он возникает и как побороть проблему? Об этом и многом другом вы узнаете, прочитав нашу статью.

Почему возникает икота

Икота представляет собой непроизвольное сокращение мышц диафрагмы и проявляется в виде коротких дыхательных движений. Причины икоты у взрослых могут иметь разный характер.

Приступы икания случаются у здоровых людей. Однако чаще всего непреднамеренное освобождение желудка от скопления воздуха у взрослого человека вызвано различными проблемами со здоровьем.

Факторы, вызывающие приступы икоты, обусловлены от её видом. В зависимости от продолжительности различают 2 типа этого неприятного явления: кратковременная (эпизодическая) и продолжительная икота.

Непроизвольное сокращение диафрагмальных мышц кратковременного характера длится не более 10-15 минут. Этот вид икоты является безопасным и не несёт угрозы здоровью.

Продолжительный вид икания способен длиться несколько часов и даже дней.

Долгая икота должна стать поводом для обращения к доктору, особенно если она сопряжена с рвотой, слабостью и головными болями. Такие симптомы могут свидетельствовать о серьёзных болезнях.

• Икота, длящаяся на протяжении долгого времени, в зависимости от типа проявления подразделяется на следующие виды:
• Центральная икота связана с поражением неврологического толка.
• Периферический вид длительного икания вызван сбоями в функционировании нерва диафрагмы.
• Токсическая икота может быть спровоцирована приёмом медикаментозных средств, направленных на борьбу с поражениями нервных окончаний.
• Физиологическая икота.

Все эти виды имеют различную природу и разную степень опасности для здоровья взрослых людей.

Причины кратковременной икоты

Непроизвольное сокращение диафрагмы, длящееся в течение недолгого времени, имеет внешние причины. К ним относятся:

• чувство голода;
• переедание;
• жажда;
• алкогольное опьянение;
• переохлаждение организма;
• волнение;
• сильный стресс;
• чрезмерное употребление хлеба и хлебобулочных продуктов.

Причины частой икоты можно объяснить и быстрым поеданием пищи, когда при заглатывании в желудок человека попадает много воздуха.

При его скоплении начинают происходить непреднамеренные диафрагмальные спазмы.

Частая икота может возникнуть при резком перепаде температур. Например, по возвращении с мороза в тёплое помещение.
Спровоцированный таким перепадом мышечный спазм диафрагмы является основанием возникновения икания.

При этом состоянии мышечные сокращения проходят быстро, достаточно лишь согреться и выпить стакан прохладной воды.

Нередко у взрослых людей в результате сильного испуга или долгого плача происходит мышечное напряжение, которое способно вызвать короткий приступ икоты. Его можно легко устранить, достаточно успокоиться и выпить стакан воды залпом.

Все эти причины не должны вызывать беспокойство, и требовать обращения за медицинской помощью. Своими силами и при помощи простых способов можно избавиться от кратковременного икания.

Причины продолжительной икоты

Непроизвольное икание, продолжающееся в течение долгого времени и носящее изнуряющий человека характер, в большинстве случаев обусловлено серьёзными поражениями различных органов.

Нередко при осложнениях, вызванных воспалением лёгких, у больного появляется продолжительное икание.
Специалисты объясняют это тем, что инфицирование действует раздражающе на мышцы диафрагмы, отчего человек начинает страдать непреднамеренным их сокращением.

У большинства курильщиков с большим стажем основанием появления затяжного икания может быть онкологическое поражение грудной клетки.

При прогрессирующей болезни опухоль раздражает диафрагму, в результате этого в них возникает длительная судорога.

Грыжа пищевого отверстия диафрагмы провоцирует поражение мышц этого органа, вследствие чего у больного начинает развиваться затяжное сокращение диафрагмальных мышц.

Специалисты нередко фиксируют у взрослых людей, страдающих заболеваниями печени, такой сопряжённый с этой болезнью побочный синдром, как длительная изнуряющая мышечная диафрагмальная судорога.

Также среди распространённых факторов, провоцирующих непреднамеренное сокращение диафрагмальных мышц, выделяют следующие:

• заболевания центральной нервной системы;
• инфекционные поражения организма человека;
• болезни желчного пузыря;
• проблемы пищеварительной системы;
• диабет;
• сужение кровеносных сосудов;
• гельминтоз.

Специалисты отмечают, что зачастую причина затяжного непреднамеренного диафрагмального сокращения у женщин имеет психогенный характер. Избавиться от затяжной икоты сложнее.

Проверенные способы избавления от икоты в домашних условиях

Что не надо делать

1. Не используйте для борьбы с икотой «экзотические» экстремальные методы, которые остановят икоту, но нанесут вред здоровью.
2. Ректальный массаж. Один американец Френсис Фесмайр, вместе с израильскими учеными были награждены за данный метод Нобелевской премией в 2006 г. Доказав, что пальцевой массаж прямой кишки поможет избавиться от икоты. Метод, в связи с его специфичностью не получил широкое распространение.
3. Испуг. Вызывание испуга у человека может обернуться причиной развития неврологических расстройств. Тем более, когда больное сердце.
4. Намазать корень языка горчицей. Так можно вызвать спазм гортани. Попадая в пищевод, горчица, обжигает его и может усилить икоту.

Как избавиться от икоты у взрослых дома

Чтобы избавиться от икоты в домашних условиях у взрослого человека, допустимо воспользоваться народными способами. Если не помогает один, попробуйте новым методом снять приступ. Одному может помочь перестать икать стакан воды, второму дыхательные упражнения, третьему физические нагрузки.

1.Расслабление диафрагмы дыханием

Методы избавления от икания для взрослого человека простые. Судорожное сокращение мышцы диафрагмы возможно успокоить техникой дыхания. Глубокий вдох, медленный выдох помогут расслабить организм.

Дыхательная гимнастика от икоты:

• Наберите полные легкие воздуха. Задержите грудь в этом положении на 10-20 сек. Постепенно выдыхайте. Не допускайте признаков головокружения при задержке дыхания.

• Бумажный пакет поможет быстро отвлечься от сильной икоты и переключить внимание на равномерное дыхание. Надувайте и сдувайте ртом пакет, действие снимает спазмы в диафрагмальной мышце.

• Испуг помогает изменить ритм вдоха-выдоха, справиться с икотой. Глоток воздуха может сбить дыхание, отвлекает человека от долгой икоты, помогает унять ее. Неожиданно пугать нужно осторожно. Метод не применим для детей.

• Парфюм. Можно понюхать любимые духи, это изменяет дыхание, концентрирует внимание человека на запахе. Постарайтесь сделать пару медленных вдохов и выдохов после этого.

• Изменение ритма дыхания – действенный способ снять приступ. Вы можете практиковать йогу, медитации – методы помогают расслабиться, отвлечься от икания, привести в порядок ритм дыхания.

2. Вода от икания

Во время икоты рекомендуется «запивать» нарушение водой. Холодная вода устраняет спазмы, успокаивает – лучшее средство для того, чтобы избавиться от икания. Средство особенно эффективное, если приступ начался после перекуса.

Вода помогает остановить икоту детям с рождения. Ее рекомендуется пить, наклонившись или запрокинув голову наверх. Допустимо полоскать горло. При полоскании будьте аккуратны, не подавитесь водой. Детям полоскать горло для лечения икания не рекомендуется.

Против икоты в воду разрешается добавить ложку сахара или меда. Сладкое переключает внимание, активизирует слюнную железу. Новорожденным запрещается предлагать сладкую воду, мед. Это может спровоцировать аллергические реакции у малыша.

Как правило, у грудничков явление икоты проходит самостоятельно.

Домашний действенный способ – выпить лимонный раствор. Кислый вкус заставляет выделять больше слюны. Вы чаще сглатываете, меняете ритм дыхания, так удастся прогнать приступ.

Чтобы избавиться от икания, можно использовать лекарственные травы. Настой аптечной ромашки оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Рецепт приготовления: чайную ложку сухих цветков запарить кипятком. Дать настояться несколько минут. Слегка остудить, процедить. Детям предлагают настой ромашки после трех месяцев, если нет аллергической реакции.

3. Физические упражнения

Можно попробовать сбить ритм дыхания приседанием и таким образом избавиться от икоты. Сделайте глубокий вдох и сядьте на корточки, на выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите 5-10 раз. Человек сосредотачивается на выполнении упражнений, правильном дыхании, диафрагмальная мышца успокаивается.

Физические упражнения возможно выполнять, если человек себя хорошо чувствует. При головокружении, спазмах в животе, груди не рекомендуется применять данные способы.

Победить икание помогает изменение положения диафрагмальной мышцы. Потянитесь руками вверх, голову поднимите вслед за руками. Повторите действия несколько раз. Так вы растягиваете грудную клетку, изменяете положение диафрагмы. Допускается сделать зарядку.

Попробуйте сесть на колени и прижать грудь к полу. Старайтесь дышать равномерно, делая медленный вдох и выдох, по возможности не икать. Задержитесь в данной позе на 2 мин.

Как остановить алкогольную икоту

При алкогольной интоксикации возникает приступ сокращения диафрагмальной мышцы. Чтобы икота прошла, взрослому человеку необходимо очистить желудок от продуктов распада этилового спирта. Для этого допустимо вызвать рвоту, принять сорбирующие препараты. Позднее, если икание не прекратилось, попробуйте способы:

1. Положите на язык кусочек льда, держите его, пока не растает.
2. Съешьте чайную ложку сахара. Рекомендуется насыпать сахарный песок на язык и рассосать, народное средство помогает при икании.
3. Помощь при икоте оказывает лимон, апельсин. Можно положить на язык кусочек лимона. Кислый вкус провоцирует повышенное слюноотделение, помогает бороться с иканием.
4. Попробуйте проделать физические упражнения от продолжительной икоты. Если после алкогольной интоксикации наблюдается головокружение, нагрузки запрещены.
5. Медленно прожуйте ломтик черствого хлеба. Чтобы избежать неприятного явления, рекомендуется устранить причину, вызывающую судорожные сокращения диафрагмы. Рекомендуется бросить пить при изнуряющем икании после алкогольной интоксикации.

Икота у детей от 1 года

Дети старше года довольно часто страдают от икоты, причинами которой могут быть и переедание, и переохлаждение, и питание всухомятку, и жажда, а также наличие в организме глистной инвазии. Поэтому, если ребенок стал достаточно часто икать, стоит обратиться к педиатру, для уточнения причины и возможного метода лечения.

Избавление ребенка от икоты дома:

• Расправить диафрагму и снять спазм можно при помощи глубокого вдоха. При этом необходимо задержать дыхание на максимально возможное время.
• При задержанном дыхании необходимо сделать 10 маленьких глотков и один большой глоток воды, затем выдохнуть. Повторить эту манипуляцию до 4-х раз.
• Скушать что-нибудь кислое (например, дольку лимона) или, не запивая, употребить чайную ложку сахарного песка.
• Если причиной икоты является переохлаждение, то в этом случае поможет теплое питье (например, теплый чай).
• Отвлечь ребенка какой-нибудь активной игрой и икота пройдет сама по себе.

Когда икота является признаком болезни у детей

Частая и продолжительная икота свидетельствует о наличии различных заболеваний. Так это может быть признаком пневмонии, тяжёлого поражения центральной нервной системы, воспаления и опухоли средостения (поражение диафрагмального нерва), невриты и аневризмы, сдавливающие нерв диафрагмы, глистные инвазии и другие.

Установить точную причину и назначить лечение от икоты у детей в данном случае может только специалист, проведя дополнительные диагностические и лабораторные исследования.

Икота у новорожденных

Новорожденные дети чаще других страдают от икоты. Хотя, надо признать, что это явление больше беспокоит молодых мам, чем самих малышей.

Икота у новорожденных – частые ритмичные подергивания диафрагмы, мышечной перегородки, которая отделяет легкие от органов пищеварения. Может длиться от 5 минут до часа.

Причины появления икоты у новорожденных

Икоту у новорожденных может спровоцировать множество факторов потому, что этот рефлекс у них развит намного лучше, чем у взрослых. Это связанно с тем, что во внутриутробном периоде икота помогает ребенку правильно развиваться. Сокращения диафрагмы обеспечивают циркуляцию жидкости, которой наполнены легкие малыша, это своеобразный массаж внутренних органов и способ развития мускулатуры.

После рождения этот рефлекс становится ненужным, но угасает он медленно. Поэтому любое внешнее воздействие может его спровоцировать.

Механизм возникновения икоты у новорожденных. В нервных окончаниях блуждающего нерва возникает импульс. Он появляется, если возник спазм диафрагмы, ее пережал вздувшийся животик или после раздражения пищевода. Импульс поднимается в головной мозг.

Там есть специальный участок, который управляет движениями диафрагмы. Он подает команду, которая в виде нервного импульса, опускается вниз и заставляет диафрагму вздрагивать. Вызвать сокращения блуждающего нерва могут такие причины:

• Переохлаждение. Нормальный ребенок реагирует на холодный воздух сильным напряжением мышц. При этом сокращаются мышцы брюшного пресса, и внутренние органы подпирают диафрагму. Икание, в этом случае, попытка расслабить мышцы диафрагмы, что бы легким было удобнее дышать.
• После срыгивания. Во время срыгивания воздух и порция пищи быстро проходят по пищеводу, раздражая близлежащие нервные окончания.
• Переполнение желудка. Неправильное прикладывание к груди, когда ребенок при каждом глотке захватывает воздух или быстрое сосание часто заканчивается икотой. Переполненный молоком и воздухом желудок давит на диафрагму снизу, вызывая икоту.
• Вздутие живота. Газы, которые образовались в кишечнике, вызывают болезненные ощущения. Животик ребенка становится раздутым и твердым. Малыш напрягается, сучит ножками и тем самым еще больше сдавливает диафрагму, поднимая ее вверх к легким. В ответ на это чувствительная мышечная перегородка начинает подергиваться.
• Крик. Во время плача ребенок сильно напрягает все мышцы и набирает большое количество воздуха, который попадает не только в легкие, но и в желудок. Он увеличивается и растягивает блуждающий нерв, который проходит по поверхности желудка.
• Испуг. Вы взяли малыша холодными руками, включили яркий свет или рядом с ним раздался громкий звук – это может напугать ребенка. Стресс всегда сопровождается сокращением мышц тела, а иногда и икотой.
• Незрелость внутренних органов. Внутренние органы маленького человека продолжают формироваться даже после рождения, особенно это касается деток, которые родились раньше срока. Нервная система и органы пищеварения очень чувствительны к различным раздражениям. Они только учатся работать правильно. Поэтому часто возникают спазмы, а икота – это уже их последствие.
• Заболевания. В редких случаях вызвать икоту может повышенное внутричерепное давление – центр икоты сдавливается и посылает импульсы на диафрагму. Другая причина – воспаление легких. В этом случае воспалительные процессы нарушают проведение сигналов по блуждающему и диафрагмальному нервам.

Лечение икоты у малышей

Главное правило – не беспокоиться. Икота у новорожденных – это не проявление болезни. Икают абсолютно все дети, но возможно некоторые чаще или дольше. Но ведь у каждого организма свои особенности. Помните, что со временем этот рефлекс угасает, и будет беспокоить вашего ребенка все реже. А пока несколько простых советов, как помочь малышу.

Чего делать не надо?

Методы лечения икоты, которые можно опробовать на взрослом, для новорожденного ребенка абсолютно не подходят. Само икание не принесет столько вреда, как некоторые попытки избавиться от икоты.

Не пугайте малыша. Хлопки, выкрики и подкидывания вызовут только приступ плача и станут причиной бессонной ночи. Попробуйте отвлечь ребенка более цивилизованными методами: покажите игрушки, поносите на руках.

Не кутайте. Икота не повод надеть на ребенка зимние вещи. Если температура в комнате новорожденного соответствует норме (22°С), то достаточно кофточки и ползунков. Помните, что перегревание новорожденному страшнее, чем переохлаждение. Если все же у малыша холодные руки и носик, то заверните его в теплую пеленку или возьмите на руки.

Не давайте воду. С точки зрения специалистов по грудному вскармливанию из ВОЗ, новорожденным необходимо только материнское молоко. А бутылочка с водой может стать причиной того, что ребенок не захочет брать грудь.

Не ешьте продукты, вызывающие образование газов. Меню кормящей матери имеет большое значение. Употребление капусты, бобовых, арахиса, томатов вызывает у грудничков вздутие и может стать причиной икоты.

Что надо делать?

Дайте ребенку грудь. Сосание в этом возрасте самое большое удовольствие и работа для мышц. Когда новорожденный прикладывается к груди, он согревается, успокаивается, начинает правильно дышать и расслабляет диафрагмальные мышцы. Это оптимальные условия для лечения икоты у новорожденных вызванной любыми причинами.

Помогите избавиться от воздуха в желудке. Поносите новорожденного вертикально «столбиком». Прижмите к себе и погладьте по спинке. Это поможет ему срыгнуть воздух и лишнее молоко, которое переполняет желудок, вызывая икоту.

Кормите под углом 45 градусов. В таком положении ребенок меньше заглатывает воздух. Некоторые педиатры советуют вызывать у ребенка отрыжку каждые 5 минут кормления.

Не перекармливайте. Если ребенок отворачивается от груди или не хочет брать бутылочку, то не настаивайте.
Соблюдайте режим дня. Несмотря на то, что сейчас принято прикладывать ребенка к груди по требованию, все же знайте меру. Организму новорожденного необходимо 2-3 часа, чтобы переварить материнское молоко, обработать его ферментами и усвоить.

Если вы будете раз в полчаса кормить ребенка, то его желудок переполнится, результат – икота. Другой вариант: свежее молоко смешается с наполовину переваренным, что вызывает вздутие. Опять результат – икота.

Подберите соску с правильным отверстием. Если ваш малыш находится на грудном вскармливании, то неподходящая соска может стать причиной икоты, вызванной вздутием живота. Через слишком большое отверстие вливается много молока.

Ребенок судорожно заглатывает его и переедает. Чересчур маленькое отверстие может стать причиной того, что малыш заглатывает воздух при кормлении. В этом случае икоту вызывает раздувшийся желудок.

Лечение икоты медикаментами

Помните, запрещено давать новорожденному ребенку любые лекарственные средства без назначения врача. Даже самое безобидное, с вашей точки зрения, лекарство или биологически активная добавка может нанести ребенку непоправимый вред.

Аллергические реакции, приступы сердцебиения, нарушения пищеварения – вот лишь несколько из возможных последствий. Поэтому, прежде чем лечить икоту у новорожденного лекарственными препаратами обратитесь к педиатру и неврологу.

Сообщите педиатру о следующих случаях икоты:

• икота длится более 2 часов, после того как вы устранили возможные причины ее появления;
• приступы появляются регулярно по нескольку раз в день в течение 2 недель и более.

Икота у беременных

Беременность — один из самых важных этапов в жизни каждой женщины. Будущая мама внимательно относится к своему здоровью, соблюдает режим дня и нервничает, как только привычный распорядок нарушается или возникают до того не тревожащие физиологические процессы.

Например, икота. Икота при беременности многих девушек мучает в разы чаще, чем до «интересного» положения. Да и удовольствия этот процесс не приносит.

Не рекомендуется покупать себе успокаивающие средства или БАДы без консультации с врачом. Максимум, что можно принимать в таком положении, это валерьяну в таблетках или каплях.

Также как и лечить недуг испугом тоже не рекомендуется. Будущая мама может и родить преждевременно.

Икота у беременных — довольно частое явление, которое не должно вызывать панику. Необходимо лишь следовать советам и исключить факторы, которые могут провоцировать её.

И только в случае, если ничего не помогает, а состояние беременной вызывает опасения (например, во время икоты появляются боли) нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Информация в статье предоставлена в ознакомительных целях. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к опытному врачу